НАПИТАК који спречава надутост: Може вам помоћи да регулишете рад црева и избаците вишак течности из организма

Надутост после јела и осећај да храна стоји у желуцу “попут камена”, осећај тежине после обилнијих оброка, горушица, мучнина или опстипација, само су неки од бројних симптома код људи које муче проблеми са варењем.

Срећом, ту је напитак који вам може помоћи да регулишете пробаву, подстакнете елиминацију токсина и вишка течности из организма и смањите надутост.

Потребно је:

1 л воде
корен ђумбира (око 4-5 цм)
5 ловорових листова
2 црвена грејпфрута
1 лимун
1 лимета

Ђумбир очистите од коре, па га исецкајте на мање комаде и ставите у воду. Додајте ловор и ставите да прокључа, па кувајте 7-8 минута.

Течност склоните са ватре, оставите да се охлади на собној температури, па додајте свеже цеђене сокове лимуна, лимете и грејпфрута. Уколико немате лимету, ставите сок два лимуна.

Добићете нешто више од литре напитка који можете да пијуцкате у току читавог дана. Већ после неког времена осетићете да је надутост смањена и да „тежине“ у стомаку нема.

БОНУС ВИДЕО: