Тајна је у води: Научници открили формулу среће

вода
(Фото: PROFIMEDIA)

Британско истраживање показало је да што је човек ближе води – мору или језеру то је сретнији. Без обзира да ли је пијемо, пливамо у њој или је једноставно гледамо, показало се да вода побољшава наше ментално и физичко благостање.

Волас Николс, аутор књиге „Плаве мисли“, каже да осећамо повезаност с морем и језером јер нас вода смирује.

„Када одете на одмор, углавном сте негде близу воде, било то крај језера, базена или плаже, а многи ће издвојити и већу количину новца како не би морали ходати предуго до воде и како би имали предиван поглед из хотела или апартмана. Плаћате за тај осећај. Када питате људе да опишу шта осећају у близини воде, односно мора, тешко им је то објаснити“, казао је Николас за „Unilad“.




Навео је да је истраживање показало да су људи који живе близу неке воде генерално здравији и сретнији.

Пливање снижава ниво стреса, регулише крвни притисак, побољшава спавање и помаже мишићима да се опораве након тренинга, а ако нисте особа која воли да плива, можете уживати у звуковима таласа и шуму мора, што такође позитивно утиче на здравље.



Постави одговор

молимо унесите свој коментар!
овде унесите своје име

Ово веб место користи Акисмет како би смањило непожељне. Сазнајте како се ваши коментари обрађују.