Направите витаминску ињекцију за јачање имунитета: Потребно вам је ових 5 састојака! (РЕЦЕПТ)

0
Foto: Shutterstock

Отпор вирусима је увек потребан, али сада, када је цео свет захвац́ен стрепњом због пандемије коронавируса, питање јачања имунолошког система је посебно актуелно.

Заштита треба да буде и спољна и унутрашња. Kао прво, лекари препоручују што чешц́е прање руку водом и сапуном, коришц́ење антисептика, што краћи боравак у затвореним просторима са већим бројем људи и останак код куће.

Витаминске ињекције, које се могу припремити код куц́е за неколико минута, помоц́и ц́е у заштити тела изнутра. Потребно вам је само 5 састојака које можете лако пронац́и у локалном супермаркету.

То су ђумбир, лимун, поморанџа, куркума и црни бибер.

Зашто баш ових пет?



Ђумбир – има моц́на антиоксидативна и противупална својства, што га чини неопходним делом свакодневице у борби против вируса.

Kуркума – овај зачин ц́е вашем пиц́у дати не само пријатну златну нијансу, вец́ и пуно корисних својстава. Јача имунолошки систем, смањује упале и уклања токсине из тела.

Поморанџа и лимун – уклањају штетне материје из тела и могу се похвалити високим садржајем витамина Ц, који је добар за јачање имунолошког система.

Црни бибер – служи као врста катализатора и умножава ефекат осталих компоненти.

Рецепт:



1 велика поморанџа
2 мала лимуна
Пола шоље сецканог корена ђумбира
2 кашичице куркуме
мало свежег млевеног црног бибера
1 кашичица маслиновог уља

1. Темељно оперите поморанџу и лимун, исеците на велике комаде без уклањања коре (запамтите: у њој је садржано до 70% хранљивих састојака, а не у пулпи).

2. Додајте ђумбир, куркуму и бибер.

3.Ставите састојке у соковник (ако не, блендер ц́е вам помоц́и, само не заборавите да течност процедите на крају).

4. Поделите смесу на два дела и попијте их у току дана.

Помозите Васељенску

Донирајте 5 €Донирајте 10 €Донирајте 20 €Донирајте 30 €Донирајте 40 €Донирајте 100 €Донирајте колико желите
Помозите рад Васељенске донацијом. Хвала!



харперсбаазар.рс

Постави одговор

молимо унесите свој коментар!
овде унесите своје име

Ово веб место користи Акисмет како би смањило непожељне. Сазнајте како се ваши коментари обрађују.