Наука открива: Пасуљ спречава настанак срчаних обољења, смањује ниво лошег холестерола

Уколико волите да једете пасуљ, ево још једног доброг разлога да уживате у укусним јелима од овог поврћа.

Наиме, научно истраживање је показало да пасуљ смањује ниво лошег холестерола, али и делује превентивно на појаву срчаних обољења.

Студија која је објављена у стручном часопису Медицинске асоциајције Kанаде, показала је да пасуљ одличан извор влакана и бројних лековитих материја. Међутим, оно што је пропратна појава пасуља је надутост која многе одбија од честог конзумирања укусних јела од пасуља.

Пасуљ се споро вари и током његове прераде у организму смањује ниво лошег холестерола, и то више код мушкараца него код жена, показало је истраживање.

[table id=1 /]

Izvor: Stvarukusa