Уколико волите да једете пасуљ, ево још једног доброг разлога да уживате у укусним јелима од овог поврћа.
Наиме, научно истраживање је показало да пасуљ смањује ниво лошег холестерола, али и делује превентивно на појаву срчаних обољења.
Студија која је објављена у стручном часопису Медицинске асоциајције Kанаде, показала је да пасуљ одличан извор влакана и бројних лековитих материја. Међутим, оно што је пропратна појава пасуља је надутост која многе одбија од честог конзумирања укусних јела од пасуља.
Пасуљ се споро вари и током његове прераде у организму смањује ниво лошег холестерола, и то више код мушкараца него код жена, показало је истраживање.
Помозите Васељенску
Донирајте 5 € | Донирајте 10 € | Донирајте 20 € | Донирајте 30 € | Донирајте 40 € | Донирајте 100 € | Донирајте колико желите |
Izvor: Stvarukusa