За 5 дана до 5 кг мање: Дијета на бази сувог воћа и вина
Foto: Shutterstock
Ове намирнице окрепљују организам и опуштају. Али, да ли сте знали да је дијета на бази вина и сушеног воћа једна од најпопуларнијих дијета на свету?
Дијета је креирана за 3-5 дана и помаже да се ослободите чак до 5 кг. Звучи фантастично и можете је пробати.
Потребно је да припремите посебну мешавину за мршављење.
Да бисте то урадили, узмите 100 грама различитог сушеног воц́а (шљиве, кајсије, смокве) и помешајте га са орасима и бадемима.
Током дијете је дозвољено конзумирање кафе и зеленог чаја. Још један важан састојак ове дијете је суво црвено вино. На дан треба да пијете 100 грама и најбоље је да то буде после 19:00 сати.
Сво сушено воц́е поделите на 10-12 порција и сваког сата узимајте по једну. Између оброка, пијте чисту воду. У вечерњим сатима, чаша вина је допуњена сушеним воц́ем.
Напомена: Пре него што се одлучите за ову дијету посаветујте се са лекаром.
[table id=1 /]
зенскимагазин
За више вести из Србије и света на ове и сличне теме, придружите нам се на Фејсбуку, Твитеру, Инстаграму, Вајберу, Телеграму, Вконтакту, Вотсапу и Јутјубу.
