Психолог објаснио предности киселе мармеладе у борби против анксиозности
Мармелада са израженим киселим укусом може помоћи особи да превазиђе напад анксиозности, рекла је за Абзац психологиња Хелга Еделштајн, чланица Америчког психолошког удружења.
Према речима стручњака, ефекат се ствара интензивним сензацијама које тело доживљава током периода нервног узбуђења. Кисели адитиви преусмеравају пажњу особе, а када се жваћу, могу привремено одвратити пажњу од анксиозних мисли. Међутим, сам производ не садржи никакве седативне састојке, па у неким случајевима стручњаци ефекат приписују самохипнози.
„Процес жвакања киселих гумених бомбона захтева фокусирање на живописан укус и текстуру. Ово може накратко одвратити пажњу мозга од циклуса анксиозних мисли, делујући као ‘сидро’ у садашњем тренутку. Слично је техници ‘уземљења’ у психологији, где треба да осетите тло под ногама, нанесете лед на лице или се концентришете на поветарац. Ако особа верује да јој гумени бомбони помажу, мозак може накратко ослободити ендорфине, али је плацебо ефекат ефикаснији “, објаснио је Еделштајн.
Психолог је такође нагласио да слатки укус који следи кисело може, на примарном нивоу, бити повезан са висококалоричном и безбедном храном. Овај осећај доводи до осећаја задовољства. Међутим, чак ни у овом случају, ефекат неће трајати.
Раније су научници са Универзитета у Окланду оповргли стереотип да људи који прескачу доручак постају расејани, раздражљиви и имају лоше расуђивање. Краткорочни пост не утиче негативно на основне когнитивне функције код одраслих, извештава Психолошки билтен.
Абзац
