Редовно читање Библије смањује ниво стреса – истраживање

Људи који редовно читају Свето писмо чешће се баве спортом, друже се с пријатељима и учествују у волонтерским активностима.

Америчко библијско друштво објавило је резултате истраживања који показују да редовно читање Библије позитивно утиче на ментално здравље и стил живота. О томе пише амерички хришћански портал Crosswalk.

Према резултатима, Американци који су читали Библију у недељи која је претходила анкети, осећали су знатно мање стреса, анксиозности и усамљености, а истовремено су имали више наде и самопоуздања.

Показало се и да они који редовно читају Библију чешће вежбају, друже се и волонтирају. Тако је 71% редовних читалаца Библије било физички активно у протеклој недељи, у поређењу са 65% оних који Библију не читају.

„Читање Библије смањује стрес, анксиозност и осећај усамљености ефикасније него медитација, дружење или чак физичка активност. Они који се редовно враћају Речи Божијој добијају унутрашњу сигурност у тешким временима, наду у будућност и дубок лични однос са Богом, који такве људе добро познаје и посебно их воли“ – изјавио је Џон Фаркухар Плејк, директор за иновације Америчког библијског друштва.

Истраживање је спроведено у јануару 2025. године, на узорку од 2656 одраслих Американаца, у оквиру годишњег пројекта State of the Bible.

В.Т./Васељенска

Бонус видео