Како емоције утичу на различите делове тела?

Људи могу осетити многе сложене емоције, чак и неколико ођедном – од среће до екстремне туге и свега између. Сваки пут када проживљавамо одређено расположење, у телу се одвијају различити хемијски процеси. Срећа, на пример, ослобађа хормоне серотонин, допамин и окситоцин (хормоне среће), док стресни тренуци ослобађају кортизол који у телу покреће алармантно стање – супротно.

Веза између ума и тела је прилично јака, па ум може оставити и негативне, или позитивне, физичке последице. Помислите само колико напрежете вилицу када сте љути, а то не чините намерно или то не приметите одмах.

У наредним редовима проверите на који део тела утиче одређено расположење:

Врат: одбијање друге стране приче, нефлексибилност, тврдоглавост

Рамена: показују како своја искуства носимо кроз живот

Горњи део кичме: недостатак емоционалне подршке, осећај невољености, потискивање љубави

Средњи део кичме: осећај кривице, задржавање у прошлости

Доњи део кичме: страх од новца, недостатак финансијске потпоре

Лактови: промена смера, прихватање нових искустава

Зглобови: покретљивост и лакоћа

Кукови: Страх од великих одлука

Колена: тврдоглави понос и его, страх, нефлексибилност

Тело вас упозорава када имате нерешених проблема у животу или би требало озбиљно преиспитати и анализирати своје емоције. Немојте занемарити његова упозорења.

Активни.си

Бонус видео