Смути од јагоде и чаја решава надутост и проблеме пробаве

јагоде, сок, смути рецепти

(Фото: Shutterstock)

Проблем надутости можете решити тако што ћете направити једноставан напитак са здравим састојцима.

Све што вам треба је:

Шољица охлађеног чаја од камилице или маслачка
шоља јагода
шољица комадића ананаса
јогурт с пробиотичким бактеријама
кашичица меда
једна шољица коцкица леда
Припрема:

Све састојке убаци у блендер и измиксати док се не добије хомогена смеса.



стварукуса.рс