Овај напитак стабилизује шећер, чува здравље срце и јача имунитет! (РЕЦЕПТ)

(Фото: Shutterstock)

Алоја веру су са разлогом Египћани називали биљком бесмртности. Због високог садржаја витамина и минерала она повољно утиче на рад целог организма. Она је врло лака за одржавање, па је тако свако од нас може узгајати у својој кући.

Захваљујући бројним лековитим својствима, ова биљка је важна у фармацеутској и козметичкој индустрији.

Бројна истраживања су показала и да конзумирање сока од алое вере има значајан учинак на стање организма.

Значајно помаже у контроли шећера у крви. Осим тога, доприноси јачању отпорности и имунитета организма, а делује и као природно средство за негу коже.

Алоја вера сок садржи преко 200 храњивих састојака и богат је витаминима и минералима. Kалцијум, бакар и натријум, магнезијум, калијум и цинк, витамин Ц, Б и Е као и фолна киселина, све се то налази у само једном листу ове биљке.




Једна чаша сока од алое вере садржи 9 грама витамина Ц, а добро је познато да је он веома битан за опште здравље организма, здраву функцију имунитета и синтезу колагена.

Ево зашто је добро конзумирати овај напитак:

Решава пробавне проблеме попут опстипације
Одржава организам хидрираним
Регулише концентрацију шећера у крви
Делује протуупално
Делује повољно на здравље коже
Јача имунитет
Лечи акне и екцеме
Побољшава здравље десни
Поспешује раст белих крвних зрнаца и здравих ћелија код особа оболелих од рака
Јача срце и побољшава крв
Побољшава здравље уринарног тракта
Смањује упалу изазвану артритисом

Припрема сока:




Алоје вера сок је врло једноставан за припрему. Рецепт је следећи:

Један лист алое вере исеците и оперите. Након тога лист прережите на пола како бисте кашиком могли извадите гел из унутрашњости листа.

Kада издвојите гел, ставите га у блендер и добро измешајте. Две кафене кашике гела ставите у једну чашу воде.

Остатак гела из блендера можете ставити у чинију и чувати у фрижидеру највише недељу дана.

Препоручује се конзумација сока у јутарњим сатима или 2 до 3 сата пре одласка на спавање. Такође се може пити 20 до 30 минута пре јела како би организам могао да искористи све витамине и минерале пре конзумирања хране.

Напомена: Пре употребе ово г сока, најбоље би било да се консултујете са лекаром.



krenizdravo.hr

Постави одговор

молимо унесите свој коментар!
овде унесите своје име

Ово веб место користи Акисмет како би смањило непожељне. Сазнајте како се ваши коментари обрађују.