Једна чаша дневно чини чуда: Овај напитак је спас за особе које пате од повишеног холестерола и вишка килограма!

(Фото: Shutterstock)

Једна чаша овог сока ће одржати здравље на високом ниову и помоћи да се смањи ризик од многих болести.

Јабука коју називају и краљицом воћа, права је мала ризница састојака који позитивно утичу на наш организам, дијеталних влакана, витамина Ц, А, Е, Б1, Б2, Б6, бета-каротена, минерала, калијума, калцијума, фосфора, магнезијума и гвожђа. Захваљујући великом проценту угљених хидрата, посебно фруктози и глукози, јабука снабдева организам енергијом, спречава умор и губитак концентрације.

У њој се крије и серотонин, па је одлична за подизање расположења.




Уколико направите домаћи сок од овог воћа, без додавања шећера добићете праву малу инфузију здравља.

Због ниске калоријске вредности прави је савезник свима који желе да изгубе килограме. Сок од јабуке је богат дијететским влакнима, а добро је познато да она помажу у регулисању рада дигестивног тракта, али и подстиче рад метаболизма.

Редовном употребом унормалићете рад црева, а одлично је решење за све који пате од надутости и гасова. Осим тога, сок од јабуке помаже организму да се ослободи накупљених токсина и у снижавању холестерола.

Овај сок носи благодети и за особе које пате од срчаних проблема. Редовна употреба ојачаће кардиоваскуларни систем. Поред тога погодује анемичним особама. Регулише ниво еритроцита у крви, као и ниво хемоглобина, и у кратком року лечи малокрвност.

Због садржаја калцијума овај сок ће позитивно утицати и на здравље костију.



(стил.курир.рс)

Постави одговор

молимо унесите свој коментар!
овде унесите своје име

Ово веб место користи Акисмет како би смањило непожељне. Сазнајте како се ваши коментари обрађују.