Ледене коцке које се не пеку: Имају само 100 калорија! Изузетно популаран слаткиш за оне који пазе на линију!

(Фото: IGY THE COOK)

Потребно је:

500 гр немасног сира
екстракт ваниле
500 мл протеинског млека од ваниле
заслађивач
75 гр лешника
30 гр желатина
100 мл воде
кокосово уље
350 гр вишања




Припрема: Помешајте сир, ванилин екстракт, протеинско млеко од ваниле, заслађивач по укусу и жељи (колико волите слатко), млевене лешнике, помешајте све заједно. Додајте желатин у воду и сачекајте 15 минута да набубри, у науљен кокосовим уљем плех, додајте вишње, растопите набубрели желатин, на тихој ватри.

Додајте мало протеинског млека, помешајте желатин са смесом, па сипајте смесу преко вишања. Охладите око 90 минута у фрижидеру и исеците на коцке. Додајте преко вишње, мало цимета и уживајте у коцки која има само 100 калорија!



Игор тхе цоок

Постави одговор

молимо унесите свој коментар!
овде унесите своје име

Ово веб место користи Акисмет како би смањило непожељне. Сазнајте како се ваши коментари обрађују.