Црвени смути

Црвени смути

(Фото: Shutterstock)

Уколико се пажљиво бирају намирнице, организам из овог брзог оброка може добити све потребне хранљиве састојке.

Састојци:

– 100 мл грчког јогурта

– пола банане

– 1 шоља црвеног воћа (црвени микс, шумско воће)

ПОДРЖИТЕ НЕЗАВИСНО НОВИНАРСТВО
Помозите рад Васељенске према својим могућностима:
5 €10 €20 €30 €50 €100 €PayPal
Заједничким снагама против цензуре и медијског мрака!

– 1 кашика семена лана (увече потопити у воду)

– 1 кашичица цимета

– пола шољице ораха




Припрема:

Све састојке помешати, ставити у блендер и добро измиксати.

Уколико више волите ређи смути, додајте само мало воде.

Уместо грчког јогурта такође можете користити и обичан јогурт.

Пријатно!



Ствар укуса

"Српске школе на удару џендер лудила"

За више вести из Србије и света на ове и сличне теме, придружите нам се на Фејсбуку, Твитеру, Инстаграму, Вајберу, Телеграму, Вконтакту, Вотсапу и Јутјубу.

Будите први који ћете сазнати најновије вести са Васељенске!

СВЕ НАЈНОВИЈЕ ВЕСТИ НА ТЕЛЕГРАМ КАНАЛУ

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com
Српски језикРусскийEnglish