ЧАША ЗДРАВЉА спречава лош задах, ЧУВА ЗУБЕ и кости
Фото: Пексел
Жене које доручкују јогурт немају проблема са лошим задахом, не боли их стомак и зуби им се мање кваре.
Конзумирањем по два јогурта дневно вратићете свом даху изгубљену свежину.
Такође, јогурт утиче на то да се зуби мање кваре, одржава здравље усне дупље и грла, а смањује и желудачне проблеме, истичу јапански научници након обављених истраживања.
Бићете мршавије и са више енергије.
Свакодневним уношењем јогурта смањују се наслаге хране на зубима, чиме се спречава упала десни. На овај начин уклањају се и бактерије одговорне за појаву непријатног мириса. Уместо њих, у усну дупљу се усељавају такозване добре бактерије из јогурта, које не изазивају наведене проблеме.
Осим тога, даме које свакога дана више пута пију јогурт, виткије су у односу на припаднице лепшег пола које овај напитак не конзумирају.
Истовремено су боље снабдевене калцијумом и витамином Д, изузетно важним за здравље и квалитет костију.
Магазин новости
За више вести из Србије и света на ове и сличне теме, придружите нам се на Фејсбуку, Твитеру, Инстаграму, Вајберу, Телеграму, Вконтакту, Вотсапу и Јутјубу.
