БАKИН ЧАЈ ЗА ИМУНИТЕТ: служите и као хладни напитак за освежење

У топлим данима избегавамо чај и дражи су нам хладни напици, пише Лепа&Срећна.

Зато је идеалан овај рецепт који позајмљујемо из бакине збирке лековитих средстава али прилагођен и нешто вишим темпреатурама кад нам треба освежење.

Састојци:

2 шоље воде
1/2 кашичице ренданог ђумбира
1/2 кашичице дробљеног каранфилића
5 листића босиљка
на врх кашичице куркуме
1/2 кашичице црног чаја
лимун и мед

Припрема:

Ставите воду да проври.

Додајте све састојке и осавите да стоји око 3 минута.

Процедите и оставите да се хлади у фрижидеру 2-3 сата.

Сервирајте са лимуновим соком и медом по укусу.

Ако чај има прејаку арому за вас, можете га разблажити водом или коцкицама леда и пијуцкати током дана за освежење.

Сви састојци у овом чају значајно доприносе јачању имунитета организма и појачавају одбрамбене способности од вирусних и бактеријских инфекција.

Извор: Лепа&Срећна