ЛЕЧИ ПРЕХЛАДУ И ГРИП, А БОЉИ ЈЕ ОД ВЕЖБАЊА! Само 15 минута дневно је довољно, а не кошта ништа!

(Фото: pixabay. com)

Смех је лековит, када се смејемо, ослобађа се хормон који ствара осећај задовољства и уопштено подиже расположење…

Стручњаци кажу да ако се сваког дана смејете бар 15 минута, побољшаћете своје опште здравствено стање.

Смејте се сваког дана, чак и када вам није до тога, и бићете отпорнији на прехладу и грип! Смех јача имунитет тако што повећава стварање антитела која штите организам од болести. Када се смејете, из плућа избацујете више ваздуха него што унесете удисањем. Резултат тога је чишћење плућа.



Постави одговор

молимо унесите свој коментар!
овде унесите своје име

Ово веб место користи Акисмет како би смањило непожељне. Сазнајте како се ваши коментари обрађују.