ЛЕЧИ ПРЕХЛАДУ И ГРИП, А БОЉИ ЈЕ ОД ВЕЖБАЊА! Само 15 минута дневно је довољно, а не кошта ништа!
(Фото: pixabay. com)
Смех је лековит, када се смејемо, ослобађа се хормон који ствара осећај задовољства и уопштено подиже расположење…
Стручњаци кажу да ако се сваког дана смејете бар 15 минута, побољшаћете своје опште здравствено стање.
Смејте се сваког дана, чак и када вам није до тога, и бићете отпорнији на прехладу и грип! Смех јача имунитет тако што повећава стварање антитела која штите организам од болести. Када се смејете, из плућа избацујете више ваздуха него што унесете удисањем. Резултат тога је чишћење плућа.
