За отклањање стреса и нервозе потребна вам је само ЈЕДНА ШОЉИЦА ЧАЈА

(Фото: Shutterstock)

Добро је познато да шољица чаја има умирујуће дејство. А који је најбоље изабрати да бисмо залечили дух и тело након напорног и стресног дана знају јужноафрички научници!

Након напорног дана, кратак предах са шољицом чаја у руци звучи као идеална терапија.

Смањује ли стрес сам чин кувања топлог напитка или је разлог томе што се са шољицом склупчамо у фотељи?

Чај после напорног дана је одлична терапија!
Или је, ипак, реч о нечему што скривају благотворни листићи чаја?

Према научницима са Универзитета Стеленбош у Јужној Африци, њихов аутохтони чај од биљке роибос један је од најбољих за ублажавање стреса.




Истраживачи су изоловали две ретке компоненте из роибоса.

Реч је о две врсте флавоноида – аспалатин и нотофагин – за које се показало да придоносе снижавању негативних ефеката стреса.

Припрема се тако што једну кашичицу рооибоса прелијете са 2,5 дл прокључале воде. Поклопите чај и оставите да одстоји најмање пет минута. Затим отклопите и добро процедите.

Порекло биљке

Роибос је жбунаста биљка из фамилије махунарки. Назив биљке долази од назива на језику африканса – рооибос. У процесу оксидовања, листови роибоса добијају црвену боју и потом се користе за припрему чаја.



Помозите Васељенску

Донирајте 5 €Донирајте 10 €Донирајте 20 €Донирајте 30 €Донирајте 40 €Донирајте 100 €Донирајте колико желите
Помозите рад Васељенске донацијом. Хвала!

Постави одговор

молимо унесите свој коментар!
овде унесите своје име

Ово веб место користи Акисмет како би смањило непожељне. Сазнајте како се ваши коментари обрађују.