Уместо цртаћа и мобилног телефона, КАКО ДА ДЕТЕ БУДЕ АКТИВНО ТОКОМ ЛЕТЊЕГ РАСПУСТА? Тренер каратеа има 4 супер идеје

0
идеју

Пробајте 4 супер идеје…

Када деца не иду у школу, тренинзи су на паузи, многе активности такође чекају септембар, период је годишњих одмора, важно је да не допустимо да се топли дани не претворе у седењу пред ТВ екраном или са телефоном у рукама. Како одржати активност деце током летњег распуста? 4 сјајне идеје даје тренер каратеа Наташа Средојевић:

1. Одлазак у природу

Наравно да се природа нашла на врху ове листе. Многе научне студије показују да природа има повољан утицај на смањење анксиозност и хиперактивности код деце, а истовремено поспешује концентрацију и памћење. Планинарење, пикник у парку, шетња кроз суму, одлазак у село, на реку итд… Идеје су бројне. Док се његово тело умирује, памћење вашег детета ће се побољшавати једноставним провођењем времена у природи. Искористите први слободан тренутак: ранчеве на леђа и правац у здраву пустоловину.

2. Старе игре: жмурке, јурке, леденог чике

ПОДРЖИТЕ НЕЗАВИСНО НОВИНАРСТВО
Помозите рад Васељенске према својим могућностима:
5 €10 €20 €30 €50 €100 €PayPal
Заједничким снагама против цензуре и медијског мрака!

На списак додајте кликере, ластиш, школице, вруће-хладно. Било шта. Иако су заборављене, ове игре омогућавају бољи друштвени контакт, осећај испуњености, а сама физичка активност је, као што знате, загарантована. Ако ваше дете не зна ниједну од ових игара, научите га. Време које проведете заједно биће огроман плус и за вас и за њега.

3. Спорт код куће

Изабрани спорт вашег детета се не мора запоставити током летњег распуста. Напротив. Ваше дете може одржати себи тренинг, присећајући се свих научених лекција. Загревања, вежбе координације, па чак и тражење другара за екипне спортове је одличан избор. Ако је заиста немогуће ово извести, онда нек то буду јутарња гимнастика и разгибавање. Усадите му здраве навике, једноставним понављањем. Ујутру, након буђења и прања зуба: 5 минута разгибавања. Тело вашег детета ће бити захвално, а дете ће се осећати боље.

Прочитајте још:  Савршене бујне локне, без фигара, пресе и фена: Лакше и лепше од овога не може! (ВИДЕО)

4. Заједничке активности: шетња, трчање, вожња бицикла…

Велики акценат се ставља на све оне тренутке које можете да проведете заједно. Са емотивне стране, ово ствара јаке везе између вас и детета. Физичка активност ослобађа хормон среће, а има ли шта лепше него да ви то поделите са својом децом? Са практичне стране, што се више изморе напољу, мирнији ће бити у кући. Деци је потребно да буду активни, слободни и да користе своје тело на разне начине. Играјте се са њима, уживајте док још имате прилику да будете уз њих. Обојте и своје и њихове дане смехом!

Магазин

БОНУС ВИДЕО:

 

За више вести из Србије и света на ове и сличне теме, придружите нам се на Фејсбуку, Твитеру, Инстаграму, Вајберу, Телеграму, Вконтакту, Вотсапу и Јутјубу.

Будите први који ћете сазнати најновије вести са Васељенске!

СВЕ НАЈНОВИЈЕ ВЕСТИ НА ТЕЛЕГРАМ КАНАЛУ

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *