За отклањање стреса и нервозе потребна вам је само ЈЕДНА ШОЉИЦА ЧАЈА

Добро је познато да шољица чаја има умирујуће дејство. А који је најбоље изабрати да бисмо залечили дух и тело након напорног и стресног дана знају јужноафрички научници!

Након напорног дана, кратак предах са шољицом чаја у руци звучи као идеална терапија.

Смањује ли стрес сам чин кувања топлог напитка или је разлог томе што се са шољицом склупчамо у фотељи?

Чај после напорног дана је одлична терапија!
Или је, ипак, реч о нечему што скривају благотворни листићи чаја?

Према научницима са Универзитета Стеленбош у Јужној Африци, њихов аутохтони чај од биљке роибос један је од најбољих за ублажавање стреса.

Истраживачи су изоловали две ретке компоненте из роибоса.

Реч је о две врсте флавоноида – аспалатин и нотофагин – за које се показало да придоносе снижавању негативних ефеката стреса.

Припрема се тако што једну кашичицу рооибоса прелијете са 2,5 дл прокључале воде. Поклопите чај и оставите да одстоји најмање пет минута. Затим отклопите и добро процедите.

Порекло биљке

Роибос је жбунаста биљка из фамилије махунарки. Назив биљке долази од назива на језику африканса – рооибос. У процесу оксидовања, листови роибоса добијају црвену боју и потом се користе за припрему чаја.

[table id=1 /]