Доктор је открио опасност од ананаса за бројне људе
(фото: пиксабеј)
Ананас може бити опасан за неке људе када се једе,сматра дијететичар Елена Соломатина.
Према њеним речима, не вреди јести ананас онима који су склони алергијама и пате од високе киселине желуца, наводи „Москва 24“. Чињеница је да киселине у ананасу могу у великој мери иритирати слузокожу.
Осим тога, ананас може погоршати стање код алергичара, посебно код деце. Малолетници никако не би требало да се заносе ананасима.
Ананас је пун корисних својстава – садржи пуно витамина Ц, који помаже у јачању имунолошког система, садржи витамине Б.
Плод разређује крв, што спречава стварање крвних угрушака. Генерално, одрасли треба да конзумирају не више од сто грама ананасове пулпе дневно, а дете – 50 грама, сумирао је Соломатина.
Раније су амерички нутриционисти и стручњаци за исхрану рекли да ананас може помоћи да изгубите тежину.
Ванеса Рисето, нутрициониста и суоснивач платформе за здравствено образовање, каже да воће има мало калорија – 52 на 100 грама. Специјалиста напомиње да они на дијети са мало угљених хидрата треба да користе ананас са опрезом, избегавајући прекорачење дневног уноса угљених хидрата.
Извор: Васељенска ТВ
За више вести из Србије и света на ове и сличне теме, придружите нам се на Фејсбуку, Твитеру, Инстаграму, Вајберу, Телеграму, Вконтакту, Вотсапу и Јутјубу.
