Смршајте 2 до 3 кг за пар дана: Брза дијета са сувим шљивама

0

Foto: Shutterstock

Дијета са шљивама је једна од брзих и кратких дијета, оних које се користе свега пар дана по потреби (када вам се омиљена гардероба “смањила” за један конфекцијски број).

Дакле, то је популарна дијета за оне који би да изгубе 2 до 3 кг за пар дана.

Једноставна је, али због јеловника који није баш разноврстан, може бити монотона.

Препоручује се само потпуно здравим особама и то за период од 3 до 5 дана, не више. Уз њу је обавезна и свакодневна физичка активност у трајању од најмање 15 – 20 минута.

Ако се правилно спроводи, губи се око 1 кг дневно.

ПОДРЖИТЕ НЕЗАВИСНО НОВИНАРСТВО
Помозите рад Васељенске према својим могућностима:
5 €10 €20 €30 €50 €100 €PayPal
Заједничким снагама против цензуре и медијског мрака!




Пример јеловника:

Доручак: 6 сувих шљива

Ужина: 1 јабука

Ручак: 1 кувано јаје и 1 виршла

Ужина: исто као ручак

Вечера: чаша јогурта



Ствар укуса

За више вести из Србије и света на ове и сличне теме, придружите нам се на Фејсбуку, Твитеру, Инстаграму, Вајберу, Телеграму, Вконтакту, Вотсапу и Јутјубу.

Будите први који ћете сазнати најновије вести са Васељенске!

СВЕ НАЈНОВИЈЕ ВЕСТИ НА ТЕЛЕГРАМ КАНАЛУ

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *