Невидљиви кривац за депресију и мучнину: Недостатак овог минерала може скупо да вас кошта
(депоситфото)
Без њега не можемо, јер је повезан са више стотина хемијских процеса у телу. Магнезијум је минерал чији недостатак је тешко клинички дијагностиковати, због чега се често назива и “невидљиви симптом”.
Недостатак магнезијума ускраћује потребну енергију за опоравак мишића, што осим грчева, може да изазове појаву мучнине, повраћања и вртлоглавице.
Повезан је са функцијом неуротрансмитера у мозгу који утичу на памћење, размишљање и емоције. Уколико сте необјашњивои тужни и емотивни,можда вам недостаје овај минерал.
Осим тога, студије су показале да особе које пате од мигрена имају нижу концентрацију магнезијума. Претпоставља се да недостатак овог минерала ремети функцију серотонинских рецептора, што повећава упалне процесе у телу.
Магазин
За више вести из Србије и света на ове и сличне теме, придружите нам се на Фејсбуку, Твитеру, Инстаграму, Вајберу, Телеграму, Вконтакту, Вотсапу и Јутјубу.
