Овај напитак стабилизује шећер, чува здравље срце и јача имунитет! (РЕЦЕПТ)
(Фото: Shutterstock)
Алоја веру су са разлогом Египћани називали биљком бесмртности. Због високог садржаја витамина и минерала она повољно утиче на рад целог организма. Она је врло лака за одржавање, па је тако свако од нас може узгајати у својој кући.
Захваљујући бројним лековитим својствима, ова биљка је важна у фармацеутској и козметичкој индустрији.
Бројна истраживања су показала и да конзумирање сока од алое вере има значајан учинак на стање организма.
Значајно помаже у контроли шећера у крви. Осим тога, доприноси јачању отпорности и имунитета организма, а делује и као природно средство за негу коже.
Алоја вера сок садржи преко 200 храњивих састојака и богат је витаминима и минералима. Kалцијум, бакар и натријум, магнезијум, калијум и цинк, витамин Ц, Б и Е као и фолна киселина, све се то налази у само једном листу ове биљке.
Једна чаша сока од алое вере садржи 9 грама витамина Ц, а добро је познато да је он веома битан за опште здравље организма, здраву функцију имунитета и синтезу колагена.
Ево зашто је добро конзумирати овај напитак:
Решава пробавне проблеме попут опстипације
Одржава организам хидрираним
Регулише концентрацију шећера у крви
Делује протуупално
Делује повољно на здравље коже
Јача имунитет
Лечи акне и екцеме
Побољшава здравље десни
Поспешује раст белих крвних зрнаца и здравих ћелија код особа оболелих од рака
Јача срце и побољшава крв
Побољшава здравље уринарног тракта
Смањује упалу изазвану артритисом
Припрема сока:
Алоје вера сок је врло једноставан за припрему. Рецепт је следећи:
Један лист алое вере исеците и оперите. Након тога лист прережите на пола како бисте кашиком могли извадите гел из унутрашњости листа.
Kада издвојите гел, ставите га у блендер и добро измешајте. Две кафене кашике гела ставите у једну чашу воде.
Остатак гела из блендера можете ставити у чинију и чувати у фрижидеру највише недељу дана.
Препоручује се конзумација сока у јутарњим сатима или 2 до 3 сата пре одласка на спавање. Такође се може пити 20 до 30 минута пре јела како би организам могао да искористи све витамине и минерале пре конзумирања хране.
Напомена: Пре употребе ово г сока, најбоље би било да се консултујете са лекаром.
krenizdravo.hr
За више вести из Србије и света на ове и сличне теме, придружите нам се на Фејсбуку, Твитеру, Инстаграму, Вајберу, Телеграму, Вконтакту, Вотсапу и Јутјубу.
