Овај напитак стабилизује шећер, чува здравље срце и јача имунитет! (РЕЦЕПТ)

Алоја веру су са разлогом Египћани називали биљком бесмртности. Због високог садржаја витамина и минерала она повољно утиче на рад целог организма. Она је врло лака за одржавање, па је тако свако од нас може узгајати у својој кући.

Захваљујући бројним лековитим својствима, ова биљка је важна у фармацеутској и козметичкој индустрији.

Бројна истраживања су показала и да конзумирање сока од алое вере има значајан учинак на стање организма.

Значајно помаже у контроли шећера у крви. Осим тога, доприноси јачању отпорности и имунитета организма, а делује и као природно средство за негу коже.

Алоја вера сок садржи преко 200 храњивих састојака и богат је витаминима и минералима. Kалцијум, бакар и натријум, магнезијум, калијум и цинк, витамин Ц, Б и Е као и фолна киселина, све се то налази у само једном листу ове биљке.

Једна чаша сока од алое вере садржи 9 грама витамина Ц, а добро је познато да је он веома битан за опште здравље организма, здраву функцију имунитета и синтезу колагена.

Ево зашто је добро конзумирати овај напитак:

Решава пробавне проблеме попут опстипације
Одржава организам хидрираним
Регулише концентрацију шећера у крви
Делује протуупално
Делује повољно на здравље коже
Јача имунитет
Лечи акне и екцеме
Побољшава здравље десни
Поспешује раст белих крвних зрнаца и здравих ћелија код особа оболелих од рака
Јача срце и побољшава крв
Побољшава здравље уринарног тракта
Смањује упалу изазвану артритисом

Припрема сока:

Алоје вера сок је врло једноставан за припрему. Рецепт је следећи:

Један лист алое вере исеците и оперите. Након тога лист прережите на пола како бисте кашиком могли извадите гел из унутрашњости листа.

Kада издвојите гел, ставите га у блендер и добро измешајте. Две кафене кашике гела ставите у једну чашу воде.

Остатак гела из блендера можете ставити у чинију и чувати у фрижидеру највише недељу дана.

Препоручује се конзумација сока у јутарњим сатима или 2 до 3 сата пре одласка на спавање. Такође се може пити 20 до 30 минута пре јела како би организам могао да искористи све витамине и минерале пре конзумирања хране.

Напомена: Пре употребе ово г сока, најбоље би било да се консултујете са лекаром.

krenizdravo.hr