Отклања бол и лоше држање за 1 минут: Трик с пешкиром цењеног киропрактичара морате пробати већ данас! (ВИДЕО)

Због прекомерног гледања у рачунар и бобилни телефон највише страдају врат, рамена и горњи део леђа.

Током времена положај главе се мења те она иде све више према напред, као и рамена, што изузетно оптерећује врат и утиче на целокупно држање тела које се погоршава.

Срећом, постоји једноставан начин како поправити штету и поправити лоше држање. Реч је о трику са пешкиром који је осмислио цењени киропрактичар др. Ален Мендел из Флориде, а за који ће вам требати само један минут како бисте осетили олакшање и побољшање.

Вежба се изводи тако да раширених руку ставите пешкирт ако да су вам лактови буду под деведесет степени. Растегните пешкир тако да увлачите лопатице и држите око десет-ак секунди, опустите па поновите. Осетићете лагани осећај бола између лопатица.

Поновите неколико пута и брзо ћете осетити да су мишићи између рамена и врата ојачали, а то ће утицати и на правилније држање тела.

Прочитајте још: 

• Доктори и медицинско особље окренули леђа Брнабићевој и Лончару у Новом Пазару (Video)
• ЧИСТ ЈЕЗИК, ЗДРАВИ УНУТРАШЊИ ОРГАНИ! Промене на језику које указују на стање вашег организма
• УKУСНО ПРЕЂЕЛО ЗА СВЕЧАНУ ТРПЕЗУ: Слана бајадера за коју вам не треба ни шпорет ни рерна, а спремна је за 15 минута (ВИДЕО)

Прецизно извођење трика с пешкиром који у 60 секунди поправља лоше држање погледајте у видеу:

blob:https://www.facebook.com/4163c1af-93e6-433a-b38c-3ace631e3bc8

zadovoljna.hr